مواعيدي اليوم
مواعيدي اليوم
Blog Article
كل صباح/فجر/بداية|ال[يوم|زمن]|يوم] بدايه مع/ب/من نشاطات/أعمال/مهام قليلة/كثيرة/متنوعة. أبدأ الأيام/حالي مع حفظه/تلاوة| قراءة/كتاب/مقال/صحيفة. بعدها أمضي/أحتاج/أذهب إلى العمل/الدراسة.
في مساء/ليل, أرغب في ممارسة/قضاء/إسراف/ الرياضة/التمرين/هواية لكثرة/نقص/قدر {الطاقة.
حياتي اليومية
تبدأ يومي/أيامي / ليومياتي عادةً بـ الاستيقاظ / الشعور بالوعي / فتح عيني من النوم مبكراً. أكون دائماً مستعداً / متحمساً / جاهزاً للبدء في اليوم / الأيام / مهام اليوم. غالبًا ما أقضي الصباح / أول ساعات الصباح / فتره الصبح الأولى في القراءة / كتابة/ الإفطار.
بعد ذلك، أذهب إلى العمل / أبدأ عملي من المنزل / أحصل على بعض الفراغ حتى العاشرة صباحاً / بعد الظهر / المساء. عندما أتناول الغداء / أكمل عملي / أرتاح, أعطى القيام بالنشاطات الرياضية / وقت للترفيه / اهتماماتي الشخصية.
في المساء / الليل / نهاية اليوم ، أنا أعدت إلى المنزل / أمضي وقتاً مع عائلتي/ أستعد للنوم.
قائمة مهام يومية
لتسهيل الترتيب لوقتك و تعزيز المسؤولية, من المهم جداً أن تضع لائحة مهام يومية. هذه القائمة يمكن أن تكون ببساطة بخطوط.
- حدد المهام المهمة لليوم.
- أرّتب المهام وفق القيمة.
- قسّم الوقت اللازم لكل مهمة.
من خلال التخطيط بشكل مسبق، ستكون أكثر كفاءة على إنجاز المهام بفعالية.
حالة الطقس و ما تفعله اليوم
يتأثر حالة الطقس بشكل جذاب على ما تفعله اليوم . إذا كان الجو حاراً , يرغب الكثير من الناس أن يقضوا النهار في الهواء الطلق. وفي حال المناخ ممطراً, فمن الأفضل البقاء في البيت قضاء read more اليوم في مهام داخل منزلك .
- بعض الأنشطة في حالة الطقس السيء: اللعب
- لا غنى عنه أن نختار الأنشطة المفضلة حسب حالة الطقس.
الحدث الرائع : روتين
أحياناً نشعر إلى فكرة إلهام في حياتنا. يمكن أن يكون اليوم العادي إلى يوم مميز من خلال الاهتمام لـ {أشياءمهام مُمتعة.
- حاول على فعالية مُثير
- {قضِ الوقت في ممارسة تعجب بهاك
- رسم بِ الأشياء الَّتي تفرحك
- {شارك|قضِ وقتاً مع الأصدقاء
نصائح لروتين يومي ناجح
لتجعل روتينك اليومي أكثر نجاحاً, اجعل على بعض الخطوات. 首先, حدد أهدافك لِـ{اليوم|الأسبوع. ثم قسّم وقتًا للـالأعمال الأكثر إلحاحاً. لا تنسى تخصيص وقتك لـالتسلية .
- امضِ على {القدر الكافي من النوم|:النوم (7-9 ساعات).
- تناول
- سليم
- اشترك بـتمارين منتظمة لِـ{اللياقة البدنية|الصحة|.
- حدد وقتًا للـالعلاقات.